牙龈反复发炎、肿痛？3个原因作怪，警惕出现全身性并发症

牙龈反复发炎、肿痛不仅影响口腔健康，还可能引发全身性并发症。了解其原因、并发症以及预防和治疗方法，对于维护整体健康至关重要。

牙龈反复发炎的常见原因有三：

首先，牙菌斑是罪魁祸首。食物中的淀粉和糖与口腔细菌相互作用，在牙齿上形成牙菌斑。如果不及时清除，牙菌斑会逐渐硬化为牙石，进一步刺激牙龈，导致发炎。

其次，不良的口腔卫生习惯是重要诱因。不彻底的刷牙和使用牙线，会导致牙菌斑和牙石在牙齿上长期积累，引发牙龈炎。

最后，某些全身性疾病和生活习惯也会增加牙龈炎的风险。例如，糖尿病、艾滋病、癌症治疗等都可能降低免疫力，使牙龈更容易受到感染。吸烟、营养不良（尤其是缺乏维生素C）也会加剧牙龈问题。

值得注意的是，牙龈炎如果不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周炎。牙周炎不仅会导致牙齿松动甚至脱落，还可能引发一系列全身性并发症。

研究表明，牙周炎与多种系统性疾病有关。例如，牙周炎患者更容易出现心血管疾病，如冠心病和中风。这可能是因为牙周炎引起的炎症反应会影响全身血管健康。此外，牙周炎还与呼吸系统疾病、类风湿关节炎、早产和低出生体重儿等问题有关。

预防和治疗牙龈炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，每次两分钟，并使用牙线清洁牙缝。定期（每6-12个月）到牙医处进行专业清洁也很重要。对于有高风险因素的人群，如吸烟者或糖尿病患者，可能需要更频繁的口腔检查。

如果已经出现牙龈炎症状，如牙龈红肿、出血等，应及时就医。牙医可能会进行龈下刮治和根面平整术，彻底清除牙菌斑和牙石。在家中，可以使用含氟牙膏和抗菌漱口水来辅助治疗。

总之，牙龈健康不仅仅是口腔问题，它与全身健康密切相关。通过保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，我们可以有效预防牙龈炎及其可能引发的全身性并发症，从而维护整体健康。