身体出现这3种表现，小心HPV感染！快停下这些“加湿”行为

每年近60万女性新患宫颈癌，30余万因此丧生。 在中国，2018年宫颈癌发病数近11万，死亡近5万。这些触目惊心的数字背后，是人乳头瘤病毒（HPV）的肆虐。然而，HPV感染并非总是显而易见。事实上， 至少80%的性行为活跃者在一生中会暴露于HPV一次 ，许多人甚至不知道自己曾经感染过。

HPV感染的身体表现可能非常隐蔽。 最常见的症状是各种类型的疣，包括生殖器疣、寻常疣、跖疣和平滑疣。这些疣可能出现在身体的不同部位，如手、脚、生殖器等。值得注意的是， 许多HPV感染并没有明显的症状 ，这意味着感染者可能在不知不觉中传播病毒。

虽然 性行为是HPV传播的主要途径 ，但它并非唯一途径。 HPV还可以通过间接方式感染 ，例如接触感染者的衣物、洗漱用品等。这意味着，即使没有性行为，也可能感染HPV。一项研究发现，伴侣感染同类型HPV的概率接近25%，这表明性伴侣之间的交叉感染是一个重要问题。

在日常生活中，一些看似无害的行为习惯可能增加HPV感染的风险。例如， 共用毛巾、剃须刀等个人用品，或者在公共浴室、游泳池等场所赤脚行走，都可能增加感染风险。 此外，吸烟、免疫力低下等因素也可能增加感染HPV的风险。

预防HPV感染，最有效的方法是接种HPV疫苗。目前， 9价HPV疫苗可以预防9种最常见的HPV类型。 疫苗接种的最佳年龄是9至12岁，但即使年龄较大时接种，仍然具有保护作用。值得注意的是，即使曾经感染过HPV，接种疫苗仍然有益，因为疫苗可以预防未感染的HPV类型。

除了疫苗接种，保持安全性行为也是预防HPV感染的重要措施。使用避孕套可以降低感染风险，但并不能完全阻止HPV传播，因为HPV可以通过皮肤接触传播，而避孕套无法覆盖所有可能接触的部位。因此，减少性伴侣数量，避免不洁性行为，也是预防HPV感染的关键。

定期进行HPV筛查同样重要。对于25岁以上有性生活史的女性，推荐每3年进行一次宫颈脱落细胞学检测（TCT），30岁以上可以每5年进行一次HPV和TCT联合筛查。早期发现和治疗HPV感染，可以大大降低发展为癌症的风险。

HPV感染虽然普遍，但并非不可预防。通过接种疫苗、保持安全性行为、定期筛查等措施，我们可以有效降低感染风险。同时，我们也应该消除对HPV感染的误解和恐惧。感染HPV并不意味着不洁或道德败坏，它可能发生在任何人身上。重要的是采取积极的预防措施，保护自己和他人的健康。