惺惺相惜！全红婵直面身体发育才知陈芋汐多难，幸好有两位女教练

在刚刚结束的巴黎奥运会上，中国跳水队的“双子星”全红婵和陈芋汐再次闪耀赛场。她们不仅在女子双人十米跳台项目上成功卫冕，还在单人项目中包揽冠亚军。然而，在这辉煌成绩的背后，是两位年轻运动员共同经历的艰辛与挑战。

全红婵和陈芋汐都经历了运动员生涯中最艰难的阶段——身体发育期。这个时期不仅带来了身体的变化，还给她们的技术动作带来了巨大影响。陈芋汐在东京奥运周期就遭遇了这一难题，而全红婵则在巴黎奥运周期面临同样的挑战。全红婵在接受采访时坦言：“我努力控制饮食、不断加练，让体重保持在合理范围内，但这一路走来很辛苦、很艰难，这个时候，我才知道陈芋汐当年有多难。”

为了应对身体发育带来的影响，全红婵每天要进行7、8个小时的高强度训练，有时甚至需要额外加练。她表示：“日复一日很辛苦，有时候确实坚持不下去了，心里很苦。”陈芋汐也面临着同样的困境，她需要将体重严格控制在43公斤以内，以确保动作不会变形。这种严格的体重管理意味着她们必须牺牲很多同龄人可以享受的美食和自由。

幸运的是，全红婵和陈芋汐都有优秀的女教练在身边给予指导和支持。全红婵的教练陈若琳曾是世界冠军，她深知身体发育期的挑战，并能够将自己的经验传授给弟子。陈芋汐的教练余晓玲则像母亲一样照顾她的生活和心理，帮助她度过难关。这些女教练不仅在技术上给予指导，更能在心理上给予理解和支持，这对于正处于青春期的年轻运动员来说尤为重要。

尽管面临巨大压力，全红婵和陈芋汐仍然保持了良好的竞技状态。她们之间的竞争关系也成为了推动彼此进步的动力。全红婵表示：“我们哪一个人得了就等于自己也得了，因为都是中国的，谁得不重要。”这种团队精神和相互理解，让她们在赛场上能够相互激励，共同进步。

陈芋汐也表示：“如果说没有她的话，可能我的运动生涯并不会达到这么高的水平。”这种良性竞争不仅让她们在个人项目中取得好成绩，更让她们在双人项目中形成了默契，成为不可战胜的组合。

全红婵和陈芋汐的经历为其他年轻运动员提供了宝贵的经验。她们展示了如何在面对身体和心理的双重挑战时保持自律和坚韧。同时，她们也证明了团队精神和相互理解的重要性。对于正在经历或即将面临身体发育期的年轻运动员来说，全红婵和陈芋汐的故事无疑是一剂强心针，激励着他们勇敢面对挑战，追求更高的目标。