如何优选近视防控的方法

近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。国家卫生健康委近日发布的《近视防治指南（2024年版）》为近视防控提供了新的指导方向。

这份指南将近视防控分为近视前驱期、近视发展期、高度近视期、病理性近视期四个阶段，并针对不同阶段提出了相应的防控措施。这一分期方法的引入，使得防控措施和技术能够更有针对性地落实到不同屈光状态的人群，从而更加精准地指导防控工作开展。

在具体的防控措施方面，指南强调了以下几个关键点：

首先，保障充足的户外活动时间。每天户外活动时间应不少于2小时，这不仅能有效防控近视，还能帮助儿童建立远视储备量。国家卫生健康委妇幼司副司长沈海屏指出，如果检测发现孩子远视储备量已经不足，应及时指导孩子建立良好的用眼习惯，加强体育锻炼。

其次，注意用眼卫生。保持正确的读写姿势，控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写不宜超过40分钟。同时，要保证充足的光照亮度，避免长时间使用电子产品。

再次，定期进行视力检查。小学生每年应进行2-4次视力检查，初中生每年应进行2-4次视力筛查，高中生尽量每半年复查一次。及时发现视力异常，尽早采取干预措施。

最后，科学矫正近视。一旦发现近视，应及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱进行科学矫正。切勿轻信“近视可治愈”等虚假广告。

值得注意的是，近视防控需要家庭、学校和社会的共同努力。国家卫生健康委已将儿童青少年近视防控工作纳入“十四五”国民健康规划和中国儿童发展纲要，推动建立政府主导、部门协作的工作机制。同时，鼓励医疗机构和学校建立协同机制，为中小学生提供健康教育、屈光筛查、视力检查和规范的矫治服务。

近视防控是一项长期而艰巨的任务。正如全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任王宁利所言，近视既要重视预防和控制，又要重视针对病理性近视相关眼底病变及并发症的治疗。只有全社会共同努力，才能真正呵护好孩子们的眼睛，为他们的光明未来保驾护航。